Twardość dopasowana do masy ciała i pozycji snu Dobór twardości materaca przy bólach kręgosłupa zależy od wagi i pozycji, w jakiej dana osoba zwykle zasypia, nie od ogólnych zaleceń producentów. Leżenie na boku wymaga podłoża, które ugina się w okolicy ramienia i miednicy, żeby pozostały one w jednej linii. Przy spaniu na wznak liczy się […]
Jaki materac wybrać przy bólach kręgosłupa
